я и мои размышляловки (nasstep) wrote,
я и мои размышляловки
nasstep

Еще один бесчеловечный эксперимент на себе

Как все помнят, осенью я пошла учиться. Загрузка оказалась плотнее, чем я думала, плюс работа, плюс нервы, плюс недосып, плюс "пожевать что-то на ходу", минус нормальная еда, минус любой спорт, минус йога, минус баня.

Собственно, моему организму хватило нескольких месяцев, чтобы выдать мне всё, что он обо мне думает.


Про проблемы с желудком и не только, я, вроде, уже неоднократно тут писала, если писала в более закрытом виде, то вкратце: в начале января я словила жесточайший приступ гастрита, боялась, что вообще язва. Плюс ещё несколько "мелочей" на этом фоне.

Отсутствие бани сказалось более постепенно, но не менее печально: весь иммунитет у меня кончился от слова "совсем". Если раньше я болела так: насморк на 3-4 дня пару раз за год. И всё! То теперь стало так: стоит проехаться в метро рядом с простуженным, или муж чихнет, или на работе посидеть недалеко от чихающего-кашляющего, как через сутки сваливаюсь я. Не, не с температурой, но со всем набором: насморк, горло, кашель и так на две-три (!!!!!!) недели!

Что стало у меня со спиной, внятно расскажут те, кто видели мою спину "до" и "после". Это караул, понятно и без объяснений. Ребят, это всего за несколько месяцев, от спины "ну да, зажимчики, тут мышцу перегрузила, тут привет танцам" к спине "ээээ Настя, что с тобой было? как ты вообще ходишь??"

Из менее очевидного, но уже привлекающего внимание - это сильно сдала выносливость, это снова привет метеозависимости, это я стала уставать даже при прогулках, а уж когда встала первый раз в сезоне на ролики... это, что неожиданно и крайне неприятно - одышка и дискоординация.


Народ, да это же караул. И это у меня, у человека, не сказать, что сильно спортивного. Обычный режим был - 2-3 раза в неделю йога, раз в неделю баня, ну и в сезон ролики-велики-прогулки. Ну да, мне уже "за тридцать", и, наверное, странно ждать от себя чудес и подвигов в смысле здоровья, но я как-то совершенно не была готова, что организм так быстро сдаст и выдаст мне такой букет. А что же творится со здоровьем у тех, кто просто ничем не занимается?

Вам - не страшно? Я серьёзно интересуюсь. У меня вот от одной мысли, что я так сдала волосы шевелятся и хочется забросить всю учебу и начать тщательно приводить тушку в порядок. Ну и голову заодно, но тут у меня традиционно большие надежды на йогу :)

Да, у меня есть пара примеров перед глазами. Обоим - за семьдесят. Наследственность... на мой взгляд, у первого с ней похуже...
Один всю жизнь был более-менее спортивным, следил за тем, что ест, много лет баня, бег, прогулки...
Другая никогда никаким спортом не занималась, еда - что придётся....

И что сейчас? Один после тяжелейшей полостной операции (которую, к слову говоря, перенес только благодаря тренированному сердцу) через несколько месяцев пошёл на лыжах, потихоньку начал гулять, через полтора года практически полностью восстановился. Из проблем со здоровьем - хрусталик новый, ухо не слышит (ну да это, на мой взгляд, уже от того, что кое-что изнашивается вне зависимости от образа жизни).

Вторая... там уже целая энциклопедия медицинская. И инсульт, и почки едва работают, и диабет, и с сосудами беда, и...
Сидит дома у телевизора, на улицу выходит очень редко, можно я дальше не буду комментировать?

Я, если что, не запугиваю. Я - про подумать и про обсудить. Как страшно жить и вообще :)
Tags: здоровье, йога, размышлялки, учёба
Subscribe

  • (no subject)

    Кажется, я уже потеряла всякую надежду на замену прав в Португалии, когда меня развернули с формулировкой - ваша декларация того, что российские…

  • (no subject)

    Лучший способ меня напугать, это спросить "А вы nasstep из ЖЖ?" Начинаю нервно оглядываться и всех пугаться: откуда кто-то помнит ЖЖ, мой ник и этот…

  • (no subject)

    С новым монитором страшно неудобно писать тексты - он огромный и широкий :) *** "Женщина, которая легла в постель на год" - обсуждали аж две…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 32 comments

  • (no subject)

    Кажется, я уже потеряла всякую надежду на замену прав в Португалии, когда меня развернули с формулировкой - ваша декларация того, что российские…

  • (no subject)

    Лучший способ меня напугать, это спросить "А вы nasstep из ЖЖ?" Начинаю нервно оглядываться и всех пугаться: откуда кто-то помнит ЖЖ, мой ник и этот…

  • (no subject)

    С новым монитором страшно неудобно писать тексты - он огромный и широкий :) *** "Женщина, которая легла в постель на год" - обсуждали аж две…