я и мои размышляловки (nasstep) wrote,
я и мои размышляловки
nasstep

Антон, преподаватель по йоге, каждое занятие не устаёт повторять, что "вам должно быть удобно в каждой асане, вам не должно хотеться её прерывать, если где-то что-то мешает - вы делаете что-то неправильно".

Сегодня я приехала на занятие после пяти часов очень плохого сна (шея... надо с ней ещё что-то делать, кроме йоги.. ну да рассказ не о том) с формулировкой "там досплю". И.. действительно, почти спала :) И сполна реализовала пожелание - заползала в асану и.. только по команде из неё выползала.. и хорошо так :) Хотя, конечно, большинство знакомых по-прежнему делает большие глаза при слове "йога", а уж при упоминании времени начала занятия - 7.15 утра, так и вовсе начинают.. коситься :)

Но у Антона в 7.15 в среднем человек десять в группе, а вот ходила я некоторое время назад к другому преподавателю, чьё занятие про себя назвала фитнесс, от йоги там только внешняя форма, так там человек по 30-35. Между ковриками - по 50 см расстояния. У него занятия начинаются в 7.00 :)

Ещё окончательно подружилась с Сурья Намаскар. Первые недели учила, а потом несколько месяцев не могла понять ни смысла, ни цели делать все 13 кругов (Сурья Намаскар - последовательность поз(асан), ни практического применения. Одно и то же, из занятия в занятие... А потом как-то накрыло :) Жить в каждой асане, жить в комплексе в целом, голова от всякого-разного освобождается, не думается ни о чём эээ странном в это время. Условно говоря, стало абсолютно естественно начинать практику именно так, ощущение настройки сознания и тела на занятие, на предстоящий день, на предстоящую жизнь :) Как бы вот ещё исхитриться не только практику с неё начинать, но и утром, в качестве зарядки? :)
Tags: йога
Subscribe

  • (no subject)

    Кажется, я уже потеряла всякую надежду на замену прав в Португалии, когда меня развернули с формулировкой - ваша декларация того, что российские…

  • (no subject)

    Лучший способ меня напугать, это спросить "А вы nasstep из ЖЖ?" Начинаю нервно оглядываться и всех пугаться: откуда кто-то помнит ЖЖ, мой ник и этот…

  • (no subject)

    С новым монитором страшно неудобно писать тексты - он огромный и широкий :) *** "Женщина, которая легла в постель на год" - обсуждали аж две…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 15 comments

  • (no subject)

    Кажется, я уже потеряла всякую надежду на замену прав в Португалии, когда меня развернули с формулировкой - ваша декларация того, что российские…

  • (no subject)

    Лучший способ меня напугать, это спросить "А вы nasstep из ЖЖ?" Начинаю нервно оглядываться и всех пугаться: откуда кто-то помнит ЖЖ, мой ник и этот…

  • (no subject)

    С новым монитором страшно неудобно писать тексты - он огромный и широкий :) *** "Женщина, которая легла в постель на год" - обсуждали аж две…