я и мои размышляловки (nasstep) wrote,
я и мои размышляловки
nasstep

Category:
после перерыва в месяц, а то и в полтора, мя наконец-то снова забрела в спортзал...
лучше бы я этого не делала, умерла бы в счастливом неведении, что все достигнутое остается с нами нафффсегда..


растяжка-стала сильно хуже правая нога тянуться - если раньше на обычный шпагат, когда я тянулась, она отствала сантиметров на десять, то теперь - все двадцать... Про поперечный вообще молчу- нет у меня его, нет и не было(((
ноги - вес и количество повторений снова уменьшила
спина - уменьшила количество повторений
пресс... (тут слышны громкие рыдания) и наклон у дощечки пришлось уменьшать и количество повторений и уголол едва-едва держу
про беговую дорожку я лучше вообще промолчу... ибо сдохла моментально
снова с нуля все((((


отсюда мораль: не болеть и не пропускать тренировки
Tags: здоровье
Subscribe

  • (no subject)

    Пятнадцать занятий по португальскому. Он ещё не сбежал! Я пока ограничиваюсь гуглом, двумя учебниками с курсов и ещё одним англо-испанским курсом…

  • (no subject)

    Надо записать и запомнить в конце-концов А то каждый раз "как впервые" Вчера ходила на воркшоп и последующую дискотеку по wcs (west coas swing),…

  • Танго в Буэнос-Айресе

    Про аргентинское танго знают все. Более того, среди моих знакомых его и танцуют если не все, то большинство. Ну а "Мекка" для танцора танго, конечно…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments