я и мои размышляловки (nasstep) wrote,
я и мои размышляловки
nasstep

Category:
Ну что, 5 км на одном дыхании. Медленный-медленный бег. Но бег же! Дыхание не сбивается, не задыхаюсь, красота!
Фактически, это уровень старших классов школы - начала института.

И-таки да, под конец ноет колено и очередной палец.
И самое сложное - это 400 метров от парка до дома. Асфальт, переход, машины.

Через неделю добавлю километр. Даже придумала как - чтобы всё же иметь разнообразие в виде сменяющихся пейзажей))))
Потом, правда, не миновать мне второго круга. А два круга - это четверть марафона :)

Не очень, правда, понятно, где брать время даже на эти 10 км. Возможно, получится режим - 10 в выходные, 5 в будни?

Ещё думаю разнообразить коллекцию моих испанских и английских подкастов немецким языком.
Tags: здоровье, фитнесс
Subscribe

  • (no subject)

    Кажется, я уже потеряла всякую надежду на замену прав в Португалии, когда меня развернули с формулировкой - ваша декларация того, что российские…

  • (no subject)

    Лучший способ меня напугать, это спросить "А вы nasstep из ЖЖ?" Начинаю нервно оглядываться и всех пугаться: откуда кто-то помнит ЖЖ, мой ник и этот…

  • (no subject)

    С новым монитором страшно неудобно писать тексты - он огромный и широкий :) *** "Женщина, которая легла в постель на год" - обсуждали аж две…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 6 comments