?

Log in

No account? Create an account
Народ, я понимаю, что иногда возникают вопросы к модерации, но это же не означает, что надо ко всему журналу комментарии писать. Если сложно написать на почту\в аську - пишите свои вопросы сюда, думаю, это наиболее удобный вариант.

и еще

В последнее время пишу в основном во friends only (кроме путешествий и пустяков)
так что черканите - кто вы, и зачем вам я? )))

Sep. 16th, 2019

Вчера ходила на танцы. Танцевала, что странно, в основном west coast swing. Была классная пара из Украины и очень классный партнёр, даже чем-то таким знакомым повеяло, то ли хастлом, то ли диско-фоксом/диско-свингом. По крайней мере некоторые движения будили воспоминания пятнадцатилетней давности. Пока болтали, он мне незаметно продал идею ехать в Будапешт на классы и соревнования. Я слегка офигела, но послушно отправила заявку, получила отказ (в смысле - девочек как обычно слишком много поэтому вы в листе ожидания).


Если учесть, что буквально несколько часов назад почти договорилась о комнате где-то в австрийской деревне на предмет ехать кататься, но этот вот финт ушами внезапный, да. Хотя что там от этого Будапешта до Вены....  Но есть шанс, что мои январские передвижния будут выглядеть так:
Лиссабон-Будапешт-Вена-горы-Вена-Лиссабон. Или сначала горы, а потом Будапешт. Надо уже на что-то решиться (пока билеты дешевые).





Брекеты. Всё ещё начало.

Сегодня меня фотографировали со всех сторон и делали слепки. И еще два вида рентгена.
Следующая встреча с доктором через месяц. Да-да, никто никуда не торопится.
С другой стороны, есть время свыкнуться с мыслью носить эту всю красоту на себе. 
Регулярных заняий по скалолазанию осталось три недели. Терпите. Потом будет португальский.

Сегодня влезла как-то легко и шустро по трассе (с отрицательным уклоном), что от силы половину на той неделе могла сделать. Мужики внизу стояли и на два голоса руководили, но все равно, смогла же! Сама! Всего-то два дня на нормальных скалах)) Ну и зацепы для рук и ног там огромные, только подтягиваться и ногами выталкивать.

Ещё страховала более крупного дяденьку, и на нём же меня учили страховать при навешивании верёвки. Вроде не очень ужасно. И вроде чувствую баланс и понимаю, где когда чем и куда упереться. 

Tags:

Sep. 8th, 2019

Четыре дня в неделю скалы. Два дня обычных - тренировка на искусственной горе в парке, два дня ездили на нормальные скалы. Меня тоже взяли) впрочем, все мои достижения - это только четвёрки (пусть и на настоящих скалах), на 5ки, кажется, я ещё до верха ни разу не долезла. (хотя не знаю точно, не спрашивала).

Но все равно ребята клевые, поддерживают очень и хвалят :) Но, ясное дело, что я пока самая слабенькая в группе. Даже вон страхую до сих пор не всегда правильно, все время поправляют.

Какого цвета у меня ноги после 4 дней скалолазания - можно догадаться. Сегодня под вечер даже отказалась лазить, потому что куда ногу не поставь - везде уже синяк :(

Но ужасно нравится.

Tags:

Sep. 6th, 2019

Когда Жорж (наш тренер по залезанию на скалы) говорит, что всё в голове, я ему не верю. Точнее, верю, но не всегда.

Вчера неожиданно для себя (и для всех, что уж) влезла по той трассе, что неделю назад вообще не понимала, как забраться. Помню точно, что где-то половину или 2/3 влезла и всё и не знаю как. На очереди трасса с отрицательным уклоном. Некоторые девочки так шустро по ней взбираются, а я половину от силы и - всё.  Пока никак.

Ещё из достижений - навесила веревку на более сложную стену, куда раньше влезать было непросто с использованием вообще всех выступов. Не могу сказать, что далось просто, плюс я все еще неправильно цепляю веревку, но-таки да, таки сделала.

В сравнении с прошлым годом очень заметный прогресс, без проблем по простым влезаю с использованием "только дырок" или "только жёлтых" выступов.

В выходные поедем на нормальные скалы. (меня тоже с собой берут, йуху!)

PS  приседания со штангой теперь в моей ежеднвной программе. Колени болеть отказываются.

В общем, всего-то было нужно найти правильную компанию. И я начала _внимательно_ читать чат. И даже в состоянии спрашивать важное на португальском. И даже немножко социально болтать о всякой фигне. Про каньонинг я все-таки уточняю на английском, просто на всякий случай, а со скалами всё попроще немного, поэтому вот да... кажется, все скоро пожалеют, что я перестала стесняться разговаривать и писать в чат :)

А ещё ужасно обидно, что я не смогу с октября продолжать заниматься :( У меня португальский будет ровно в те же дни и в то же время. В прошлом году я как-то смирилась с этим, а в этом смириться не особо получается... буду клянчить звать меня в выходные лазить что ли... (вот например вчера напросилась с ними на нормальные скалы). И ещё думаю, как бы вот так высчитать - сколько точно можно прогулять и прогулять уроки в пользу скалодрома.

И у меня появилась причина купить машину. Ну или скутер :) Ездить на скалы, находящиеся далеко от общественного транспорта :)

Sep. 1st, 2019

Была на Advanced каньонинге.
Love story не случилось (тем, кто следит). Я в общем и не надеялась особо (все равно дар речи теряю при виде Н, так что хотела бы флиртовать, но без шансов). Но эта вот собственная speechless и неспособность какие-то усилия приложить - бесит.

В принцие следующий раз если и увидимся, то только через год. На каньонинг при луне меня не возьмут, я слишком малоопытная.

Отличия каньонинга для продолжающих от каньонинга для начинающих: как я прикрутила веревку на восьмерку еще проверяют, и внизу корректируют спуск (когда сильно отклоняюсь от веревки), но в остальном всё сама. И расстояния другие.

Во второй день вообще спуск был с 86 метров (можно рассказывать, что со ста, один фиг). Конечно, нет таких веревок, поэтому было, кажется, четыре или пять остановок (и потом еще два или три спуска метров на десять). Но остановки некоторые были вообще под водопадом почти, там встать-то негде, пристегиваешься карабином, отвязываешься от одной веревки, привязываешься к другой и ага. Страха не было. Бесило, что не всегда поинмаю, где куда ноги поставить, приставала к нашему Педро с глупыми вопросами как лучше. В остальном все так же: опытные вешают веревки, не очень опытные мужественно преодолевают. Паники тоже не было, как тогда на скале. Доверяю веревкам, доверяю нашим опытным специалистам.

А первый день тоже клевый был, в основном много спусков, по разным трассам, где-то скала, где-то мох, где-то просто рельеф такой, что на веревке лучше.

Ночевали в кемпинге, ужинали в ресторанчиках, очень все вкусно, я все больше и больше люблю Португалию и все, что с ней связано.

Брекеты. Начало.

До настоящего начала ещё далеко.
Сегодня мне только посчитали во что мне обойдется всё это счастье.

84 евро стоила на год страховка

30 евро - за каждый визит - на протяжении 2 лет

В следующий раз надо будет отдать 115 евро за изучание моих зубов и составления плана.

Брекеты по 270 каждый
Что-то там после снятия брекетов (надеюсь, что капа, а не что-то еще) 120 евро каждое
и, возможно, удаление зуба, но это не точно - 200 евро

1783-1983 евро

Вечером буду приставать к Алде с вопросом, во что обошлось ей с её страховкой

Tags:

Aug. 28th, 2019

Про свидания и вообще.

Н., который мне давно нравится, внезапно тоже едет с нами на каньонинг. Ой. Что делать-то?!

**
Сегодня пили вино с приятным адвокатом (но не моего полета птица, крутой очень, но красивый. Очень.)

**
Еще было два свидания с двумя разными америкацами. Я их все больше люблю, потому что с ними просто. Один какой-то страшно крутой, но тут в командировке, а вообще из Сан-Франциско. Трудоголик. Работает по 70 часов в неделю. Проникноевенно смотрел в глаза, но у меня завтра рабочий день. Вот. А второй типа "менеджер в медицине". И тоже красивый. Блондин, между прочим. Звал на второе свидание, а у меня каньониг....

**
Все остальные герои (надеюсь) пропали с горизонта окончательно (это я в основном про тех, кого забанила). 

Aug. 28th, 2019

Страховку стоматологическую мне продали. Такую, что сразу можно пользоваться. Даже виртуальную карту прислали. (а я потом час корячилась в попытке понять, как это использовать).

Завтра консультация и оценка. Принимаю ставки. Лично я думаю, что уложимся в 2 года. Врач год назад обещал то же самое.
И еще во что мне обойдется это счастье.

Страховка на год 84 евро. По сути такая скидка на услуги огромного количества стоматологических клиник во всей стране.

Tags:

Aug. 27th, 2019

Еще месяц скал, потом начнется португальский, поэтому терпите :)

Сегодня я:

1) полазила по более сложной трассе, где-то 2/3 как мне кажется сделала (остальыне трассы только с отрицательным уклоном)
2) на простой трассе лазила только маленьким выступам определённого цвета
3) там же только по дыркам (и это вообще мозг взорвало, т к я натурально начала не бояться просто упираться ногами в стену или ставить ногу на тоненькую полосочку... ну и срываться теперь не боюсь, пару раз сорвалась, повисела, отдохнула и полезла)

Ну и наконец-то полностью осознала и приняла важность упора ногами

И страховала! сама! без присмотра!

Заранее расстраиваюсь, что когда начнется португальский, - не смогу на скалодром ходить. Хотя, может племянник Алды будет брать с собой...

А еще зубы....
Если мне
а) подтвердят, что та страховка действует
б) продадут ту страховку

то
с четверга и на ближайшие полтора-два года мне будет чем заняться
собственно, в четверг расскажут план лечения и его стоимость, мне поплохеет, страховой компании тоже поплохеет, но, надеюсь, из этого что-то получится...

Tags:

Планы на путешествия (точнее, не только планы, но кое-где ещё и билеты).

Италия - октябрь 2019
Малага - ноябрь 2019 и тропа королей!!!! (туда билеты разлетаются быстрее чем в галерею Боргезе)
... тут наверное горнолыжка или еще какая бредовая идея....
.... тут Москва...
Израиль - апрель 2020
Испания, пик Европы и прочие горы - июнь или август 2020 (это пока планы, и не мои, а наших руководителей)
Москва - где-то летом 2020 (очевидно, что в июле но пока слишком далеко про это думать)
Япония (возможно) ноябрь 2020

Уже очень пора покупать билеты в Москву и придумывать, куда я все-таки хочу зимой поехать. Склоняюсь к привычным горам (да, третий раз, зато SPA и не надо вообще напрягаться в смысле организации).
Превращаюсь в настоящего фрилансера-креакла. Ищу коворкинг. Надо заметить, то еще мероприятие.  Платить ежедневно почти нигде нельзя, прийти "просто посмотреть" в лучшем случае на следующей неделе. Все продают план годовой или хотя бы помесячный.

**
У нас какое-то нереальное количество строк и ремонтов, плюс снизу со дня на день ремонт начнется. Я попыталась посчитать, получилось около 5 зданий ремонтируют или ломают и переделывают. Дома работать без шансов, увы.
**

Дважды была на скалодроме

**
Вчера ездили с Алдой, ее бойфрендом, сестрой бойфренда и бойфрендом сестры бойфренда квартирной хозяйки в Трою, а оттуда на лодочке на маленький песчаный островок (километр в длину). На гугл картах я его даже не нашла. Лодка порядка 20 евро, потом по звонку забирают. Гуляли, купались, ели и спали. Такой тюлений отдых.
Да-да, купались в нашем холодном океане, а что делать, если очень хочется :)

**
Ужинали у мамы бойфренда квартирной хозяйки, обнимались с собаками, отказывались от еды с собой (безуспешно)

**

Tags:

Aug. 21st, 2019

На обучалку по каньонингу ехать отказалась, т к недёшево это очень, зато напросилась с ними на каньонинг продвинутого уровня.  Взяли меня, видимо, за красивые глаза, иначе не скажешь :) Обещают спуск со 100 метров! Ну то есть в теории я знаю как это и умею спускаться, а на практике даже и не знаю, что ожидать и не случится ли со мной снова паника (хотя веревкам я доверять начала, спасибо занятиям на скалодроме).

Если бы я не знала, что наши руководители очень и очень внимательны к безопасности, я бы и вправду подумала что берут всех подряд, но нет. Видимо, мой уровень хоть как-то, но вырос за это время.

Кстати о веревках, вчера почти сорвалась со стены и проверила что таки да. Страхуют. Не упаду.
Прослушала на двух языках объяснения про то, как страховать и как вязать узлы. Есть шанс, что, наконец-то, запомню. Вообще русскоговорящая девочка сделала мой день, с ней в разы спокойнее (а я и не подозревала как меня колотит, когда ты не все понимаешь, а иначе тебе не объяснят). 
Про спортзал расскажу, раз больше не о чем.

Вторую неделю делаю приседания со штангой, и всякие другие упражнения на попу (из песни слова не выкинешь), включающие в себя все те же приседания. Пока с очень небольшими весами типа "только гриф от штанги" или круглые такие гантельки с ручкой по 5 кг, но делаю же! Учитыая, что колени болят лет двадцать, приседать нормально я не могла почти никогда, а бегом и лыжами я в прошлом году их довела до малоприятного состояния, так вот, нынешние достижения - почти магия.

(Всего-то хороший тренер, решивший вопрос не избегать нагрузки, но накачать мышцы)
Считаем: пошла я в зал в середине апреля, и вот примерно к августу появились заметные результаты (я все еще про колени)

Бегаю, впрочем, тоже. Только по плоскому (поэтому трачу по полчаса дороги в одну сторону чтобы доехать бегать) или в зале на эллипсе (всю жизнь его ненавидела, а когда разрешили бегать только там - пришлось свыкнуться).
Работа, спортзал, вчера на пляж выбралась. Больше ничего не помню.
Ещё на свидания немножко выбираюсь, пока смешно и странно (когда уже надоест).

Tags:

Aug. 14th, 2019

В понедельник тренер дала в руки штангу. И я даже приседала. И колени не болели вообще. Совсем. Как будто это не они болят от всего, а уж тем более от приседаний и прочего бега в гору. И потом не болели. А всего-то 4 месяца ограничений на бег (только по плоскому и только не больше 6-7 км) и закачать мышцы. Теперь я знаю, за что я плачу тренеру :)

**
Собираюсь делать вебинары или подкасты для фрилансеров, вроде бы уже с каждой табуретки про это написала, ну а вдруг тут нет? Если кому-то охота послушать - вы куда-нибудь напишите.

**
Учиться на онлайн-продюсера не успеваю, но надеюсь, что в выходные будет время спокойно все послушать.

**
Много работы. Больше как-то и рассказать нечего.

Tags:

Profile

феникс
nasstep
я и мои размышляловки

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Paulina Bozek